Aktiv und fit mit Nordic Walking
Du hast Lust, dich draußen zu bewegen? Du möchtest nicht allein trainieren? Du möchtest wieder fit werden? Du willst Spaß beim Sport und bei der Bewegung haben? Dann bist du hier im Kurs genau richtig
Lauf dich fit!
- Du suchst einen Sport, der sich gut in deinen Alltag einbauen lässt?
- Du willst dich endlich wieder bewegen und fit werden?
- Du brauchst einen Ausgleich zu deiner beruflichen Tätigkeit?
- Du hast keine Lust, alleine zu trainieren?
- Du brauchst jemanden, der dir hilft den „inneren Schweinehund“ zu besiegen?
5. Wingertslauf
Der fünfte Monzinger Wingertslauf startet am Sonntag, 14. Juli (9 Uhr). Die Vorbereitungen laufen derzeit auf Hochtouren: Buchungssystem, Markierungen, Kilometerkennzeichnungen, Streckenposten, Bewirtung, Startausstattung, Rennleitung es gibt vieles zu organisieren und zu planen. Weiterlesen
Mach mit und sei dabei …
… beim Sportabzeichen für Erwachsene – egal ob 18 oder 80. Jeder kann mitmachen und seinen Neigungen entsprechend aus den vier Disziplingruppen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination sich „seine“ Übung aussuche, die vom Deutschen Olympischen Sportbund vorgegebenen Werte erreichen und schon steht einem Abzeichen in Bronze, Silber oder Gold nichts mehr im Wege. Weiterlesen
Neue persönliche Bestleistung
Am Samstag, den 5. Mai hieß es für einige TuS 04 Sportler, im Kampf gegen die Uhr alles zu geben. Während Peter Herrman in St. Wendel beim Halbmarathon (21,1 km) unterwegs war und die Strecke in einer Zeit von 1:40 Std. absolvierte (Platz 19 M50), liefen beim 20. Mainz Marathon Oliver Stauch (Halbmarathon) und Maik Dickenschied (volle Distanz). Weiterlesen
Lauftreff Wingertslauf
Mein erster Wingertslauf ist das Ziel des nun startenden Lauftreffs für Lauf-Anfänger. Denn sind beim Monzinger Wingertslauf nicht nur Weiterlesen
Anmeldung ist offen
Am 14. Juli startet der 5. Wingertslauf der vom TuS 04 organisiert wird. Der Lauf bietet zwei Strecken an (7,5 km und 15,5 km) die beide um 9:00 Uhr starten Weiterlesen
„Comeback“ nach 17 Jahren
Über 400 Läufer trafen sich am Sonntag in Bad Kreuznach im Salinental, um auf verschiedenen Distanzen ihre Schnelligkeit unter Beweis zu stellen. Für den TuS 04 waren drei Läufer am Start. Weiterlesen
Läufer trotzten dem Aprilwetter
Bei Sonnenschein und immer wieder leichtem Regen eröffneten die Leichtathleten die Laufsaison 2019.
Am 9. März 2019 gingen 9 Kinder und 1 Erwachsener beim 54. Eduard-Steiner-Cross-Lauf an den Start. Weiterlesen
34 Sportabzeichen, 22 Laufabzeichen und 13 TuS-Urkunden vergeben
Im Rahmen einer kleinen Feierstunde wurden Ende November 2018 die Sportlerinnen und Sportler der Leichtathletik-Abteilung im Vereinsheim des TuS 04 geehrt. Hierbei wurde auf das Jahr 2018 zurückgeblickt. Weiterlesen