Disibodenberglauf´19

Sensation bei den Leichtathleten

Beim 32. Disibodenberglauf waren aus der Kinder-Leichtathletik-Abteilung des TuS 04 Monzingen vier Läuferinnen und drei Läufer am Start. Zuerst hieß es für die Bambinis „Auf die Plätze fertig los“. Weiterlesen

Wingertslauf

Wingertslauf 2019

Am 14. Juli startete der TuS 04 seinen 5. Wingertslauf. 40 Teilenehmer liefen die 15,5 km, 42 die 7,5 km. Statt sengende Hitze war das Wette dieses Jahr schon fast optimales Laufwetter. Weiterlesen

Nordic Walking

Aktiv und fit mit Nordic Walking

Du hast Lust, dich draußen zu bewegen? Du möchtest nicht allein trainieren? Du möchtest wieder fit werden? Du willst Spaß beim Sport und bei der Bewegung haben? Dann bist du hier im Kurs genau richtig

Weiterlesen

Laufkurs

Lauf dich fit!

  • Du suchst einen Sport, der sich gut in deinen Alltag einbauen lässt?
  • Du willst dich endlich wieder bewegen und fit werden?
  • Du brauchst einen Ausgleich zu deiner beruflichen Tätigkeit?
  • Du hast keine Lust, alleine zu trainieren?
  • Du brauchst jemanden, der dir hilft den „inneren Schweinehund“ zu besiegen?

Weiterlesen

5. Wingertslauf

5. Wingertslauf

Der fünfte Monzinger Wingertslauf startet am Sonntag, 14. Juli (9 Uhr). Die Vorbereitungen laufen derzeit auf Hochtouren: Buchungssystem, Markierungen, Kilometerkennzeichnungen, Streckenposten, Bewirtung, Startausstattung, Rennleitung es gibt vieles zu organisieren und zu planen. Weiterlesen

Sportabzeichen

Mach mit und sei dabei …

… beim Sportabzeichen für Erwachsene – egal ob 18 oder 80. Jeder kann mitmachen und seinen Neigungen entsprechend aus den vier Disziplingruppen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination sich „seine“ Übung aussuche, die vom Deutschen Olympischen Sportbund vorgegebenen Werte erreichen und schon steht einem Abzeichen in Bronze, Silber oder Gold nichts mehr im Wege. Weiterlesen

Mainz Marathon

Neue persönliche Bestleistung

Am Samstag, den 5. Mai hieß es für einige TuS 04 Sportler, im Kampf gegen die Uhr alles zu geben. Während Peter Herrman in St. Wendel beim Halbmarathon (21,1 km) unterwegs war und die Strecke in einer Zeit von 1:40 Std. absolvierte (Platz 19 M50), liefen beim 20. Mainz Marathon Oliver Stauch (Halbmarathon) und Maik Dickenschied (volle Distanz). Weiterlesen

Lauftreff Wingertslauf

Lauftreff Wingertslauf

Mein erster Wingertslauf ist das Ziel des nun startenden Lauftreffs für Lauf-Anfänger. Denn sind beim Monzinger Wingertslauf nicht nur Weiterlesen

Anmeldung Wingertslauf

Anmeldung ist offen

Am 14. Juli startet der 5. Wingertslauf der vom TuS 04 organisiert wird. Der Lauf bietet zwei Strecken an (7,5 km und 15,5 km) die beide um 9:00 Uhr starten Weiterlesen

Seppel Kiefer Lauf

„Comeback“ nach 17 Jahren

Über 400 Läufer trafen sich am Sonntag in Bad Kreuznach im Salinental, um auf verschiedenen Distanzen ihre Schnelligkeit unter Beweis zu stellen. Für den TuS 04 waren drei Läufer am Start. Weiterlesen